Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10995/72080
Title: Building a training process for athletes (men) in the Olympic triathlon distance using combinations of exercises of varying intensity
Other Titles: Построение тренировочного процесса для спортсменов (мужчин) в олимпийской дистанции по триатлону с использованием упражнений различной интенсивности
Authors: Badilovsky, M. Y.
Mamaeva, I. I.
Бадиловский, М. Ю.
Мамаева, И. И.
Issue Date: 2019
Publisher: ООО «Издательский Дом «Ажур»
Citation: Бадиловский М. Ю. Построение тренировочного процесса для спортсменов (мужчин) в олимпийской дистанции по триатлону с использованием упражнений различной интенсивности / М. Ю. Бадиловский, И. И. Мамаева // Язык в сфере профессиональной коммуникации : сборник материалов международной научно-практической конференции преподавателей, аспирантов и студентов (Екатеринбург, 18 апреля 2019 года). — Екатеринбург : ООО «Издательский Дом «Ажур», 2019. — С. 583-587.
Abstract: The article is devoted to the topical problem of developing the most rational approaches to managing the training process in the Olympic sport «Triathlon». The Olympic triathlon is a sport with a predominant manifestation of endurance; it consists of three types of cyclic activities: open-water swimming (1.5 km), cycling (40 km) and running (10 km). The effectiveness of the training process in a triathlon depends on finding and determining the most effective means and methods of training, as well as rational approaches to managing the training process and taking into account individual characteristics of a person. The decisive factor in improving sports performance in triathlon is physical performance in three types of cyclic activity. In accordance with this, the article will present methods of management and control of sports adaptation in a complex sport within the framework of an eight-month training of an athlete. Triathlon is one of the youngest sports and is becoming increasingly popular in the world. The system of training of athletes in triathlon is based on the principles of gradual change, from simple to complex.
Работа посвящена актуальной проблеме, которая заключается в разработке наиболее рациональных подходов к управлению тренировочным процессом в Олимпийском виде спорта "Триатлон". Олимпийский триатлон является видом спорта с преимущественным проявлением выносливости, который состоит из трех видов циклической деятельности: плавание на открытой воде (1.5 км), велосипедная гонка (40 км) и легкоатлетический бег (10 км). Безусловно, эффективность тренировочного процесса в триатлоне зависит от нахождения и определения наиболее эффективных средств и методов тренировки, а также рациональных подходов в управлении тренировочным процессом и учете индивидуальных особенностей человека. Определяющим фактором повышения спортивной результативности в триатлоне является физическая работоспособность в трех видах циклической деятельности. В соответствии с этим в работе будут представлены методы управления и контроля спортивной адаптации в комплексном виде спорта в рамках восьмимесячной подготовки спортсмена. Триатлон является одним из молодых видов спорта и пользуется всё большей популярностью в мире. Система подготовки спортсменов в триатлоне основывается на принципах постепенности: от простого к сложному.
Keywords: TRIATHLON
OLYMPIC DISTANCE
TRAINING PROCESS
ADAPTATION
ТРИАТЛОН
ОЛИМПИЙСКАЯ ДИСТАНЦИЯ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
АДАПТАЦИЯ
URI: http://hdl.handle.net/10995/72080
Conference name: International research to practice conference for educators, postgraduates and students "Languages in professional communication"
Международная научно-практическая конференция преподавателей, аспирантов и студентов «Язык в сфере профессиональной коммуникации»
Conference date: 18.04.2019
ISBN: 978-5-91256-441-3
Origin: Язык в сфере профессиональной коммуникации. — Екатеринбург, 2019
Appears in Collections:Конференции, семинары

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
978-5-91256-441-3_2019_102.pdf244,29 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.