Роль функционального тренинга в индустрии фитнеса

Abstract

In this article aspects of use of a functional training, and also his in-fluence on the state of health of the people who are doing fitness are af-fected. The research has shown that when using a functional training at engaged physical abilities increase and the health improves.

В данной статье затронуты аспекты использования функционального тренинга, а так же его влияние на состояние здоровья людей занимающихся фитнесом. Исследование показало, что при использовании функионального тренинга у занимающихся повышаются физические способности и улучшается самочувствие.