Психологические особенности совладания со стрессом у теннисистов в процессе тренировок и соревнований

Abstract

Вопросы совладания со стрессом в спорте, несмотря на достаточно широкую изученность, не теряют актуальности в связи со своей высокой практической значимостью. Исследования совладания в таком виде спорта, как теннис, не столь многочисленны. Цель данного исследования – установить особенности совладающего со стрессом поведения в выборке теннисистов юношеского возраста в процессе тренировок и соревнований. Исследование проводилось с участием 60 человек в тренировочном и в соревновательном периоде. Выборку составили занимающиеся теннисом и настольным теннисом. В качестве методов использованы методы психологической диагностики: «Шкала источников стресса» (Е. В. Распопина), «Тест жизнестойкости» (С. Мадди в адаптации Леонтьева), «Методика исследования отношений между спортсменом и тренером» (Ю. Л. Ханина и А. В. Стамбулова), «Копинг-тест» (Р. Лазаруса). Выявлено, что чем больше спортсмены увлечены своей деятельностью, тем меньше у них сопротивляемость различным источникам стресса, чем выше показатель влияния окружающего мира на респондентов как источника стресса, тем сильнее у них выражена копинг-стратегия дистанцирования. Чем выраженнее влияние внешних условий, тем менее вероятно спортсмены будует прибегать к копингу «принятие ответственности». Чем выше показатель гностического компонента, тем меньше респонденты пользуются копинг-стратегией «бегство-избегание». Наличие хороших взаимоотношений спортсменов с тренером, минимизация влияния стресса на спортсменов, преобладание у спортсменов адаптивных копинг-стратегий и высокого уровня жизнестойкости будут не только способствовать развитию совладающего поведения, но и улучшат результативность спортсменов. Поэтому очень важно способствовать развитию положительной динамики развития данных компонентов, формирующих совладающее поведение.

The issues of coping with stress in sports, despite being widely studied, do not lose relevance due to their high practical significance. Studies of coping in a sport like tennis are not so numerous. The purpose of this study is to establish the features of stress–coping behavior in a sample of adolescent tennis players during training and competitions. The study was conducted with the participation of 60 people in the training and in the competition period. The sample was made up of those engaged in tennis and table tennis. Methods of psychological diagnostics were used as methods: «Scale of stress sources» (E. V. Raspopina), «Test of resilience» (S. Maddi in Leontiev’s adaptation), «Methodology for studying the relationship between an athlete and a coach» (Y. L. Khanina and A. V. Stambulova), «Coping test» (R. Lazarus). It was revealed that the more athletes are passionate about their activities, the less resistance they have to various sources of stress, the higher the indicator of the influence of the surrounding world on respondents as a source of stress, the more pronounced their coping strategy of distancing is. The more pronounced the influence of external conditions, the less likely athletes will resort to coping «taking responsibility». The higher the indicator of the gnostic component, the less respondents use the coping strategy «escape-avoidance». The presence of good relationships between athletes and the coach, minimizing the impact of stress on athletes, the predominance of adaptive coping strategies and a high level of resilience among athletes will not only contribute to the development of coping behavior, but also improve the performance of athletes.Therefore, it is very important to promote the development of positive dynamics of the development of these components that form coping behavior.