Влияние спортивных добавок на организм молодого поколения

Abstract

This article provides a general overview of sports supplements. Particular attention is paid to the basic principles of the use of sports supplements, the article indicates what types of supplements exist today, their characteristics, composition and what result an athlete can achieve in his sports activity with the help of sports nutrition. The article introduces us to the consequences of both positive and negative side effects, how they affect the human body. In order to make sure that sports supplements do not always have a positive effect on the general human body, we conducted a study among students and after studying this problem, we made conclusions.

В статье предлагается общий обзор спортивных добавок. Особое внимание уделяется основным принципам их употребления, рассмотрены существующие виды добавок, их характеристики, состав. Кроме того, исследуется, какой результат может достичь спортсмен в своей деятельности с помощью спортивного питания. Представлены как положительные, так и отрицательные побочные эффекты спортивных добавок. Описан опрос студентов на тему влияния добавок на организм человека.