Современные подходы к развитию навыков саморегуляции и стрессоустойчивости спортсменов

Abstract

The self-regulation technique was improved taking into account the characteristic features of the adaptation processes of different generations representatives. The technique was adapted for the training process in synchronized swimming in order to correct the stress resistance of athletes. The use of the technique helped to improve the results of performances at competitions.

В экспериментальном исследовании была усовершенствована методика саморегуляции с учетом характерных черт адаптационных процессов представителей разных поколений. Методика была адаптирована для тренировочного процесса в синхронном плавании с целью коррекции стрессоустойчивости спортсменок. Использование методики способствовало повышению результатов выступлений на соревнованиях.