Двигательная активность и стрессоустойчивость студентов в условиях формирования цифровой образовательной среды

Abstract

The paper describes an algorithm to improve the health-improving effect of independent physical education and to increase the effectiveness of distance training. Emphasis is placed on the prevention and correction of vegetative-vascular, asthenic and other disorders that develop during longterm work in a digital educational environment, complicated by self-isolation in a pandemic.

В работе описан алгоритм для улучшения оздоровительного эффекта самостоятельных занятий физической культурой и для повышения эффективности дистанционных тренировок. Делается акцент на профилактику и коррекцию вегетоосудистых, астенических и других нарушений, развивающихся в процессе длительной работы в условиях цифровой образовательной среды, осложненной самоизоляцией при пандемии.