Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10995/76249
Title: Дифференцированный подход к развитию скоростных качеств у футболистов на этапе углубленной специализации : магистерская диссертация
Other Titles: Differentiated approach to development of speed abilities in soccer players in the stage of in-depth specialization
Authors: Красильников, В. Н.
Krasilnikov, V. N.
metadata.dc.contributor.advisor: Мехдиева, К. Р.
Mekhdieva, K. R.
Issue Date: 2019
Citation: Красильников В. Н. Дифференцированный подход к развитию скоростных качеств у футболистов на этапе углубленной специализации : магистерская диссертация / В. Н. Красильников ; Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б. Н. Ельцина, Институт физической культуры, спорта и молодежной политики, Кафедра физической культуры. — Екатеринбург, 2019. — 78 с. — Библиогр.: с. 71-76 (51 назв.).
Abstract: The aim of the study was to create and justify recommendations for differentiated development of speed abilities in young soccer players during in-depth specialization stage. We studied methods of estimation of speed abilities in soccer players, evaluated and analyzed speed abilities in young soccer players and elaborated recommendations on their differentiated development. Novelty of the idea is the separation of speed abilities into 9 manifestations for further development: speed of simple visual-motor reaction, speed of complex visual-motor reaction, speed of single movement, frequency of movement, speed of entire movement action, single explosive effort, start acceleration, distant speed (speed endurance), braking speed. Practical outcome is elaboration of set of exercise for differentiated development of speed abilities in young soccer players during in-depth specialization stage. Separate exercise complex was invented for each type of speed ability. These exercises may be used during the whole training process of soccer players.
Целью исследования является обоснование и разработка рекомендаций по дифференцированному развитию скоростных качеств у юных футболистов на этапе углубленной специализации. В результате исследования были изучены методики определения скоростных качеств у футболистов, проведена оценка скоростных качеств, анализ результатов и разработка рекомендаций по их дифференцированному развитию. Новизна исследования заключается в разделении скоростных качеств на девять проявлений для дифференцированного развития: скорость простой зрительно-моторной реакции, скорость сложной зрительно-моторной реакции, скорость одиночного движения, частота (темп) движений, скорость целостного двигательного действия, однократное проявление концентрированного взрывного усилия, стартовый разгон, дистанционная скорость (скоростная выносливость), скорость торможения (скорость остановки движения). Практическая значимость работы заключается в разработке комплекса упражнений с использованием различных средств и методов для дифференцированного развития скоростных качеств у футболистов на этапе углубленной специализации. Для каждого проявления скоростных качеств разработан свой комплекс упражнений. Данные упражнения можно использовать как в специальном микроцикле, направленном на развитие скоростных качеств, так и в повседневной тренировочной деятельности.
Keywords: MASTER'S THESIS
SPEED ABILITIES
SOCCER
DIFFERENTIATED APPROACH
SPEED TRAINING
YOUNG SOCCER-PLAYERS
МАГИСТЕРСКАЯ ДИССЕРТАЦИЯ
СКОРОСТНЫЕ КАЧЕСТВА
ФУТБОЛ
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД
СКОРОСТНАЯ ПОДГОТОВКА
ЮНЫЕ ФУТБОЛИСТЫ
URI: http://hdl.handle.net/10995/76249
Access: Предоставлено автором на условиях простой неисключительной лицензии
License text: http://hdl.handle.net/10995/31613
Appears in Collections:Магистерские диссертации

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
m_th_v.n.krasilnikov_2019.pdf2,41 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.