Использование упражнений системы Пилатес как мотивирующего фактора к занятиям физической культурой студентов специальной медицинской группы вуза : магистерская диссертация

Abstract

Questions of preservation and promotion of health of students are highly relevant at the present time. Therefore now updating of forms and methods of physical education students is especially important. Also there is a need in the formation of students' priorities, a healthy lifestyle, an increase in the mode of motor activity and development programs, which will satisfy the needs of students, increase motivation and interest in physical culture. To improve the process of physical education at university should be used modern and the most popular types of motor activity in the health and fitness classes, which based on various fitness programs and adapted for students of special medical group. One of the varieties physical activity is pilates. It is popular now. People of different age and sex as well as with different levels of physical training can engage pilates.

Вопросы сохранения и укрепления здоровья студентов являются весьма актуальными в настоящее время. В связи с этим сейчас особенно важно обновление форм и методов работы по физическому воспитанию студентов. Также назрела необходимость в формировании у студентов приоритетов здорового образа жизни, увеличения режима двигательной активности и разработка программ, которые удовлетворяют потребности студентов, повысят мотивацию и интерес к занятиям физической культурой. С целью совершенствования процесса физического воспитания в вузе необходимо использовать на физкультурно-оздоровительных занятиях современные, наиболее популярные виды двигательной деятельности, которые основаны на различных фитнес - программах и адаптированы для студентов отнесённых к специальной медицинской группе. Одной из разновидностей фитнес-тренировки является пилатес, он достаточно популярен в настоящее время. Пилатесом могут заниматься люди разного возраста и пола, а также с разным уровнем физической подготовки.