Формирование навыков самоконтроля функционального состояния системы внешнего дыхания у студентов

Abstract

В статье рассмотрены современные подходы к понятию «функциональное состояние организма человека», обоснована необходимость радикально повысить результативность самостоятельных занятий обучающихся в вузе по дисциплине элективные курсы по физической культуре и спорту за счет применения самоконтроля функционального состояния системы внешнего дыхания. Отражены методы формирования навыков самоконтроля у студентов при самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Представлены данные по организации и проведению педагогического эксперимента, результаты исследований среди студентов 1 курса.

The article considers modern approaches to the concept of “the functional state of the human body”, substantiates the need to radically increase the effectiveness of independent studies studying at the university in the discipline elective courses in physical culture and sports through the use of self-monitoring of the functional state of the respiratory system. The methods of formation of students’ self-control skills during independent physical exercises are reflected. The data on the organization and conduct of a pedagogical experiment, the results of research among 1st year students are presented.