Развитие специальной выносливости у брейкеров методом интервальной тренировки

Abstract

Рассмотрена проблема развития специфических физических качеств на этапе начальной подготовки в спортивной дисциплине «брейкинг». Это обусловлено невероятной скоростью, с которой брейкинг преодолел расстояние от составной части молодежной хип-хоп-культуры до олимпийского вида, поставив перед скептически настроенным к данному виду спортивным сообществом сложную многоцелевую задачу развития теории и методики подготовки спортсменов. Авторы в предложенном материале отразили результаты проведенного исследования, применив метод интервальной тренировки в развитии специальной выносливости у брейкеров 7–10 лет, которая представляется скоростно-силовым компонентом при выполнении сложных, партерных элементов.

The problem of the development of specific physical qualities at the stage of initial training in the sports discipline “breaking” is considered. This is due to the incredible speed with which breaking has overcome the distance from an integral part of youth hip-hop culture, bursting into the sports community and becoming an Olympic sport, which posed a complex multi-purpose task of developing the theory and methods of training athletes before the skeptical sports community. In the proposed material, the authors reflected the results of the study conducted as part of the application of the interval training method in the development of special endurance in breakers 7–10 years old, which appears to be a speedstrength component when performing complex, parterre elements.