Специальная подготовленность школьников 12–13 лет, занимающихся стрельбой из лука

Abstract

Цель исследования — изучить влияние комплекса специальных упражнений на развитие специальной подготовленности у группы школьников 12–13 лет, занимающихся стрельбой из лука. Корреляционный анализ выявил взаимосвязи между показателями ОФП и результатами в тестированиях «натяжение тетивы лука до касания подбородка» и «удержание тетивы лука в растянутом положении до касания подбородка». Разработана экспериментальная методика развития специальной подготовленности лучников с использованием упражнений (игровой направленности) с гантелями и резиновыми амортизаторами, что обеспечивает качественное прицеливание. Трехмесячный педагогический эксперимент показал эффективность экспериментальной методики. По 6 показателям физической подготовленности экспериментальной группы наблюдалось достоверное (p < 0,05) улучшение результатов. Улучшения показателей реализовалось в повышении спортивных результатов в стрельбе из лука на соревнованиях (p < 0,05).

The purpose of the study is to study the effect of a complex of special exercises on the development of special preparedness in a group of schoolchildren 12–13 engaged in archery. Correlation analysis revealed the relationship between the GPP indicators and the results in the tests «pulling the bowstring to touch the chin», and «holding the bowstring in a stretched position until the chin touches». An experimental methodology for the development of special readiness of archers has been developed, using exercises (game orientation) with dumbbells and rubber shock absorbers, this ensures good aiming. A three-month pedagogical experiment showed the effectiveness of the experimental methodology. According to 6 indicators of physical fitness of the experimental group, a significant (p < 0,05) improvement in results was observed. Improvements in performance were realized in an increase in sports results in archery at competitions (p < 0,05).