Система подготовки спортсменов в фитнес-аэробике в дисциплине степ-аэробика в условиях вуза

Abstract

Fitness aerobics – one of the youngest sports, actively gaining popu-larity all over the world. Trends in the development of fitness aerobics are such that they require constant technical growth of teams, this is due to the high competitive struggle in the process of competitive activity. Therefore, the growth of the technical training of the team largely depends on the lev-el of the coach's qualification. The urgency of work is determined by the presence of a contradiction between the need to achieve a high level of training of athletes and insufficiently existing software and methodical support in fitness aerobics in the discipline of step aerobics. The goal is to develop a system for training athletes in fitness aerobics in the discipline of step aerobics in a university setting. Tasks: 1. Analysis of scientific and methodological literature on the research topic; 2. to develop a system for training athletes in fitness aerobics in the discipline of step aerobics in the conditions of the university; 3. To reveal the effectiveness of the developed system of training athletes in fitness aerobics in the discipline of step-aerobics in the conditions of the university. Methods: 10 athletes aged 18-21 who are involved in step aerobics were tested using: test tests, psycho-logical testing, observation and interviews. Results: revealed that the de-veloped training system works effectively in the conditions of the student team. This training system is recommended for classes with student teams on aerobics

Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта, активно набирающий популярность во всем мире. Тенденции развития фитнес-аэробики таковы, что требуют постоянного технического роста команд, это связано с высокой конкурентной борьбой в процессе соревновательной деятельности. Поэтому рост технической подготовки команды во многом зависит от уровня квалификации тренера. Актуальность работы определяется наличием противоречия между необходимостью достижения высокого уровня подготовки спортсменов и недостаточно существующего программно-методического обеспечения в фитнес-аэробике в дисциплине степ-аэробика. Цель – разработать систему подготовки спортсменов в фитнес-аэробике в дисциплине степ-аэробика в условиях вуза. Задачи: 1. анализ научно-методической литературы по теме исследования; 2. разработать систему подготовки спортсменов в фитнес-аэробике в дисциплине степ-аэробика в условиях вуза; 3. выявить эффективность разработанной системы подготовки спортсменов в фитнес-аэробике в дисциплине степ-аэробика в условиях вуза. Методы: 10 спортсменов 18-21 года, занимающиеся степ-аэробикой, были протестированы с помощью: контрольных испытаний, психологического тестирования, наблюдения и бесед. Результаты: выявили, что разработанная система подготовки эффективно работает в условиях студенческой команды. Данная система подготовки рекомендована для занятий со студенческими сборными по аэробике